Logo Imagen
El Almacén Verde
Buscar
Usuarios
Por una compra superior a 100 euros plantamos un árbol para tí (Nuestro Bosque)

19/07/2021 | 05:45:29 PM

¿CUÁL ES EL MEJOR ACEITE PARA COCINAR?


SIEMPRE LA PRIMERA MEDIDA A TOMAR ES CONSULTAR CON TU MÉDICO

¿Cuál es el mejor aceite para cocinar?

Las grasas saturadas y las grasas trans aumentan los niveles de colesterol total en la sangre y los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Reduce las grasas saturadas y las grasas trans disminuyendo el uso de mantequilla, manteca, grasa y margarina al cocinar. Ten en cuenta los siguientes consejos cuando cocines y hornees:

1. Saltea con aceite de oliva en lugar de mantequilla.

2. Usa aceite de oliva en los aderezos de ensaladas y marinadas.

3. Usa aceite de canola al hornear.

Fuente:  EAVMC

SIEMPRE LA PRIMERA MEDIDA A TOMAR ES CONSULTAR CON TU MÉDICO

EL BLOG DE ELALVE